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怎样才能戒赌?

一不小心又重蹈覆辙，这时你们要商量每个阶段的小目标（如：卸载软件或删除网址，三天内找到工作。下班回家，一起做饭。一起看部高分电影。）过程中不断给予肯定，夸赞。慢慢的延长时间节点。最后希望对你有所帮助，解决的方法有很多，但错误的决定只在一念之间。只有面对，生活才会有可能。

这样会使你逐渐忘掉赌博；让自己的生活充实起来，不要整天无所事事。你可以找个比较忙的工作，让自己忙碌起来，让自己没有时间去和赌友交流、去赌博。总之，戒赌是一个考验意志力的东西，你只有从多方面着手，综合使力，标本兼治，才有可能最终戒除赌瘾。麻烦帮忙点个采纳谢谢。

二多做有意义的事情，助人为快乐之本，在不违法 不违反道德的基础上，暗中去帮助需要帮助的人，可以获得意想不到的快乐，同时也能忘掉一些烦恼，还能让自己忙起来 三将有关赌博有害的警句写在纸上，贴在明显的位置，每天读几遍，时刻警醒自己。

认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。

网赌后只有真正的戒赌，才能过上幸福的生活，过上自己想要的生活，戒赌很难，之前我的文章中也写道过，必须让自己重生，该结束的就让他结束吧，如果你一直惦记着弥补损失，你就没有办法结束，重新开始，所以必须忘记曾经的自我，放眼未来，彻底戒赌。努力挣钱。

戒赌： 明确目标：制定一个明确的目标，例如专注于还清债务或解决其他与赌博有关的财务问题。 分析原因：找出为什么想赌以及赌是如何影响你的生活的。分析可能导致赌瘾的原因，并思考如何避免这些行为。 学习新的观念：学习关于财务管理的知识和技巧，以及如何处理和应对赌博行为的方法。