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没有安全感怎么办?

承认自己内心的不安全感 首先，你要承认自己的内心，承认自己存在着需要人关心，需要人陪伴的需求，只有先承认了它的存在，才有办法弄清楚它的原因，也才能有办法对它进行处理，缓解这种不安感。

建立自信心。缺乏安全感，很多时候是我们没有自信，畏手畏脚，在工作和生活中我们总是畏惧很多东西。越是畏惧，就越是缺乏安全感。这个时候我们要学着建立自己的自信心，相信自己能够战胜自卑，拥有自己的自信。自己变强大。只有自己强大了，才会什么都不怕。

第一点安全的另一个重要来源是。当你发现你可以做一个好的螺丝钉，你的安全感会逐渐稳定下来，相信你有存在的意义。一个人越是不可替代，他就越安全，别人就越依赖他。如果你想在内心深处有一种牢固的安全感，你只能不断提高自己，让自己在成长过程中变得不可替代、越来越重要。

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。

首先，学会让自己安静下来，将思维放慢，逐渐减少对物质的欲望。经常让自己回到起点，每天都是新的开始，不受年龄限制，只要适当降低对物质的欲望，就能赢得更多的成功机会。（有时候退一步能海阔天空。） 其次，学会关爱自己，只有先关爱自己，才能有更多的精力去关爱他人。

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细节决定成败,当一个男人背叛了你,会从哪些小细节中暴露出来?

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2、不愿意让你拿他的手机.如果他突然有很多信息和电话，还不愿意让你看他的手机，这多半是有问题，而且你问他，他肯定会吞吞吐吐，支支吾吾的说不上来，以一些老同学，新同事为借口来搪塞你，如果他接电话老是要出去，信息之类的定时清空的话，那就比较危险了，可以说是八九不离十。

3、一是怕老婆知道，因为出轨的男人只是想在外面玩玩，并不是真的想和老婆离婚。甚至有的男人和老婆关系很好，不会离婚，更怕老婆知道。二是怕婚外的女人纠缠他，怕女方装，怕女方怀孕逼她结婚。所以我一整天都提心吊胆。在家的时候，手机一响，我的神经就绷紧了。

4、其实挂电话也是一个细节，有的男人他们经常先挂电话，有时候你话还没说话，就被挂了，会让对方很生气也很无语，说明这个男人是一个没有耐心的人。而总是让你先挂电话的男人大都是对你特别有耐心的男人，每次挂电话都不舍的你挂，这一细节可以看出来这个男人很爱你，也很珍惜你。

5、眼睛 一个男人爱你的时候目光是会随着你移动的，你出现在哪里，他的目光就在哪里。如果有一天你发现你即使站在他的面前，他也不愿多看你一眼，那么他一定不爱你了。语言 如果一个男人爱你，会与你侃侃而谈，尤其是只有你们两个人的时候，他更加会对你说很多的话。

6、只要他原则上不犯重大错误，你就不要对他太苛刻。比如他的厨艺很差，他的笑话一点都不好笑，他可能不够浪漫，他不会对你说甜言蜜语，等等。你可以选择容忍这些无关痛痒的小毛病。